“社日双飞燕，春分百啭莺。”3月20日，咱们迎来二十四骨气中第四个骨气——春分。

古时，春分也被称为“日中”“昼夜分”“仲春之月”等。在古籍《月令七十二候集解》中纪录：“春分，二月中。分者，半也。此当九旬日之半，故谓之分。”

春分的“分”，有两个含义，一个是“昼夜平分”，在春分这天，太阳直射赤谈，昼夜刚好等长，春分事后，便开动昼永夜短，比及秋分事后，便开动昼短夜长。而另一个含义则是“季节平分”，春分刚平允于立春和立夏之间，也碰劲平分了春季。

“一年之计在于春。”很多地区还是开动显然升温，冬小麦也到了返青、春浇的要津期。位于山西省运城市的夹马口灌区，B体育是黄河上建起的第一座大型高扬程电力提黄灌区。为了让小麦喝饱“返青水”，夹马口泵站昼夜不休歇。

在夹马口灌区吴王水源站，这里单日最大给水流量为每秒24立方米，日最高给水量可达210万立方米，为食粮增产、农民增收提供了坚实的用水保险。当地村民荆建龙正在田间灌溉，他满脸忻悦地说，黄河水有助于校正泥土，自从有了黄河水灌溉后，种食粮更有底气了。

沿黄河逆流而上，开云体育(中国)官方网站车程2小时驾御，便能依稀听到峡谷里传来的霹雷隆的“雷声”——壶口瀑布到了。

位于山西吉县和陕西宜川县接壤处的黄河壶口瀑布迎来一年一度的“桃花汛”，滔滔海潮奔涌而下，变成壮好意思瀑布群景不雅，诱骗了繁密旅客前来不雅赏。

每年3月下旬到4月上旬，黄河上游冰凌消融变成春汛，当其流至下贱时，由于恰逢沿岸山桃花灵通，故被称之为“桃花汛”。壶口瀑布“桃花汛”虽不足每年“七下八上”时代的水量大，但恰逢春分时节，两岸山花灵通，也别有一番意念念意念念。

俗语说“二八月，乱穿衣”。虽早已立春，然而很多地区天气仍然多变。山西医科大学第二病院心内科副主任大夫阎丰提示天下，春分前后阳气渐升但温差仍大，是高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病的波动高发期，得当骨气、逍遥调护，能有用裁汰春季心血做事件发生的风险。

阎丰提示，在通顺方面，首选快走、太极拳、八段锦等慈祥通顺，通顺以微汗为宜。在饮食方面，要坚捏低盐、低脂、低糖，多吃簇新蔬果、豆类与深海鱼，少浓重、少辛辣、忌生冷。

春分养阳开云体育(中国)官方网站，护心为要。科学御寒、清淡饮食、截止通顺、逍遥心情、划定监测，让腹黑自如渡过换季波动期，以健康气象迎接明媚春光。（起首：新华社）

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